ZAJĘCIA DLA DZIECI I MŁODZIEŻY

Podstawowym treningiem prowadzonym przez nasz Klub jest trening na rowerze mający na celu zapewnienie uczestnikom możliwości wszechstronnego rozwoju fizycznego, poprawienia kondycji oraz ogólnej sprawności fizycznej i funkcjonalnej organizmu. Kładziemy nacisk na pracę o charakterze ogólnorozwojowym, jak również akcentujemy rozwój cech motorycznych. Nauczamy techniki jazdy na rowerze w terenie oraz podstawowych zasad taktyki kolarskiej przydatnej na zawodach w których aktywnie bierzemy udział. Podczas zajęć nauczymy się podstawowej obsługi i konserwacji roweru. Zmiana dętki, konserwacja napędu, podstawowe regulacje – hamulce, napęd, kokpit. Szczególny nacisk kładziemy na zasady bezpieczeństwa związanego z poruszaniem się po publicznych drogach jak i w terenie.

Niestety w naszych warunkach klimatycznych niemożliwa jest jazda na rowerze przez cały rok. Dlatego też treningi typowo rowerowe przeplatane są zajęciami spinningowymi czyli „jazdą” na rowerach stacjonarnych pod dachem, zajęciami ogólnorozwojowymi w sali gimnastycznej i treningami biegowymi w terenie.

Kolarstwo to nasza pasja! Zapraszamy!

TERMINY TRENINGÓW W 2019

WTOREK – GODZ. 16:00

SOBOTA – GODZ. 9:00

(O MIEJSCE ZBIÓRKI PYTAJ TRENERA

Zbigniew Malinowski tel. 660 548 810‬)